Nước
Đây là thức uống bạn nên ưu tiên hàng đầu khi tỉnh dậy sau cơn say rượu bia. Khi mà đầu còn trong cơn choáng váng. Rượu bia là chất lợi tiểu, chính vì vậy chúng là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị mất nước. Khi cơ thể thiếu nước, đặc biệt là não bộ, sẽ gây ra tình trạng đau đầu cùng với cảm giác mệt mỏi. Ngoài ra, uống nước trước khi đi ngủ có thể giúp ngăn ngừa cảm giác nôn nao trong cơ thể.
Nước cóc
Có lẽ nhiều người đã chỉ biết rằng cóc có khả năng giải cảm. Ít ai biết được nó đã cũng có thể giải rượu bia cực tốt. Nước ép cóc là một loại nước uống khá là dễ làm và nó có rất là nhiều vitamin. Tác dụng của trái cóc là sẽ giúp cho người say rượu bia có thể giảm được cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Đối với những người không say, đây cũng là một loại thức uống rất là dinh dưỡng và tốt cho cơ thể.
Trà gừng và trà bạc hà
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học Mỹ đã cho thấy trà gừng có thể làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn nao của say tàu xe, rượu bia. Ngoài ra, trà bạc hà cũng có thể làm giảm các cơn đau dạ dày và giảm triệu chứng buồn nôn.
Đồ uống thể thao và nước dừa
Đồ uống thể thao có đường được biết là có hại nhiều hơn có lợi. Tuy nhiên với trường hợp bạn say rượu thì đây là thức uống có ích cho bạn. Hãy uống một chai nước uống thể thao để bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất đi do rượu bia.
Hoặc không, bạn có thể uống nước dừa. Loại nước này có chứa 5 chất điện giải cần thiết cho máu. Trong khi các loại đồ uống thể thao chỉ có hai loại chất điện giải là natri và cali.
Cà phê
Mặc dù một ly cà phê có thể là lựa chọn hoàn hảo sau khi thức dậy nhưng nó có thể khiến bạn đau đầu hơn, vì caffeine cũng là một chất lợi tiểu nhẹ. Tuy nhiên, nếu bạn uống cà phê hàng ngày. Hãy duy trì thói quen này vì cà phê có thể giúp bù nước và năng lượng cho cơ thể.
Nước chanh muối
Chanh đã được xem là một thần dược để mà giải rượu bia. Đây cũng là một loại nước dễ làm, dễ uống và ít tốn kém. Chanh có nhiều vitamin, muối lại giúp cho dạ giày kích thích rất nhanh chóng tiêu hóa các chất cồn trong rượu, bia. Đây sẽ là một loại nước uống giúp bạn giải rượu bia cực hiệu quả vào ngày tết.
Nước ép hoa quả
Một ly nước ép táo, cam, việt quất, là một giải pháp khá hiệu quả cho việc giải rượu. Đường fructose có trong đồ uống trái cây ngọt cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng nhanh chóng. Nước trái cây cũng chứa vitamin và nước để giúp bù nước cho cơ thể.
Nước dưa muối
Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng nhiều nguồn đã chứng minh thực phẩm này có thể giúp bạn giải rượu. Trong nước dưa muối có chứa giấm, muối và nước. Giúp bù nước đồng thời bổ sung chất điện giải và natri. Để phương pháp này đạt hiệu quả tối đa, hãy nhấm nháp 2 ly nhỏ nước dưa muối. Trước khi uống rượu và uống thêm 2 ly nhỏ vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Nước đậu xanh
Nghiền nát khoảng nửa lon đậu xanh hạt. Sau đó bạn hòa vào nước sôi để nguội rồi bạn cho người ngộ độc rượu uống để nôn mọi chất trong dạ dày ra khỏi cơ thể. Bạn có thể cho người ngộ độc ăn cháo gạo nấu với 30g cam thảo.
Xem thêm: Uống quá nhiều sinh tố sẽ làm giảm tuổi thọ là đùa hay thật?
Nguồn: amthuchomnay.com.vn
