Thức uống giải độc tốt cho thận được khuyên dùng mỗi ngày
Hàng ngày, cơ thể chúng ta cần được cung cấp một lượng nước nhất định. Không những thỏa mãn cơn khát của cơ thể. Mà còn để duy trì hoạt động bình thường của thận. Đặc biệt trong những thức uống mỗi ngày bạn nạp vào cơ thể. Có một số loại thức uống giải độc cho thận. Vậy đó là những loại nước nào? Hãy cùng chúng tôi điểm qua trong bài viết dưới đây. Hãy bảo vệ cơ thể của bạn bằng những hành động thiết thực nhất. Bắt đầu từ kiểm soát thực phẩm đưa vào cơ thể mỗi ngày, bạn nhé!
Nước ép nam việt quất
Đây là thức uống dành cho người bị nhiễm trùng đường tiểu. Nó cũng hữu ích trong việc làm sạch Oxalat, Canxi dư thừa giúp ngăn ngừa sỏi thận. Bạn có thể dùng nước ép này uống để giải độc thận.
Nước giấm táo
Không chỉ giải độc thận, Bên cạnh đó, giấm táo còn ngừa sự hình thành sỏi thận. Bởi trong thức uống này có các chất như: Axit xitric, axit axetic và acid phosphor.
Trà lá sa kê
Trà lá sa kê cũng là một loại thức uống tốt cho thận. Thức uống này hoạt động như một vị thuốc lợi tiểu tự nhiên giúp tối ưu hóa hoạt động tại thận.
Trà lá sake cũng đặc biệt tốt cho những bệnh nhân đang bị mắc chứng thận hư, thận yếu. Gây ra các bất thường trong hoạt động tiểu tiện như tiểu rắt, tiểu buốt, tắc tiểu. Ngoài ra, các hoạt chất có trong lá sa kê còn giúp làm tăng khả năng đào thải axit uric của thận. Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh sỏi thận và bệnh gout cho người sử dụng.
Nước ép bưởi
Người có vấn đề về thận hoặc muốn cải thiện chức năng hoạt động của thận. Không thể thêm nước ép bưởi vào trong chế độ ăn hàng ngày. Thức uống này giúp ổn định đường huyết. Hỗ trợ giảm cân, làm giảm mỡ trong máu, giúp cho quá trình lưu thông máu đến thận diễn ra suôn sẻ.
Trà bồ công anh
Chất Flavonoids trong lá bồ công anh giúp làm sạch thận. Làm sạch máu và tăng lưu lượng nước tiểu. Uống loại trà này hàng ngày sẽ giúp bạn giải độc thận. Cùng với ngăn ngừa những bệnh liên quan đến thận.
Nước ép dứa được mệnh danh là thức uống giải độc
Nước ép từ quả dừa vừa thơm ngon, bổ dưỡng. Lại vừa tốt cho sức khỏe của thận. Loại nước trái cây này chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và đặc biệt là enzym bromelain. Những chất này có tác dụng kháng viêm, bảo vệ các mô khỏe mạnh trong thận. Đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
Nước ép cà rốt
Chất carotene có trong cà rốt giúp chống lại ung thư. Nước ép cà rốt còn loại bỏ các độc tố và kim loại nặng từ thận. Chất xơ trong thực phẩm này còn ngăn ngừa chất độc. Bên cạnh đó loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Nước ép củ dền
Củ dền chứa Betaine – đây là chất hóa học có lợi. Nó có khả năng chống oxy hóa và làm tăng độ chua của nước tiểu. Ngoài ra nó còn giúp làm sạch Canxi Phosphate và Struvite tích tụ trong thận. Nó còn giúp chức năng của thận hoạt động tốt hơn, giảm sự hình thành sỏi thận.
Nước chanh tốt cho thận
Tính Axit có trong chanh được chứng minh làm tăng mức Citrate trong nước tiểu. Điều này sẽ giảm được sự hình thành sỏi trong thận. Chỉ cần 1 ly nước chanh tươi mỗi ngày sẽ giải độc thận hiệu quả.
Nước đậu đen rang
Đậu đen thường được người dân rang chín rồi nấu nước uống hàng ngày. Vì nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cho thận. Đây là thức uống giải nhiệt tốt cho mùa hè. Nó cũng giúp lợi tiểu, tăng cường chức năng thải độc của thận.
Nước râu ngô đồng là thức uống giải độc cho thận
Nước râu ngô chính là câu trả lời tiếp theo cho thắc mắc uống gì tốt cho thận. Loại nước này có tác dụng lợi tiểu , giải độc. Thường được dân gian sử dụng để điều trị chứng thận hư, thận yếu, suy thận. Giúp khắc phục các triệu chứng bí tiểu, tiểu lắt nhắt, đi tiểu đêm nhiều lần.
Xem thêm: Giải quyết nạn thừa cân lại thanh lọc cơ thể với món sinh tố đu đủ yến mạch
Nguồn: bachhoaxanh.com
